Funktionen

Ein Health-Checker für Körper, Daten und Routine.

Blutwerte-Analyse

Laborbefunde hochladen, Biomarker wie ApoB, HbA1c, hsCRP, Vitamin D oder Testosteron mit optimalen Longevity-Bereichen vergleichen.

Schlafdauer und -qualität, HRV, Ruhepuls, Schritte und VO₂max werden automatisch über Apple Health übernommen.

Ein verständlicher Gesamtwert, der zeigt, wie gut deine Routine dein biologisches Alter unterstützt.

Morgen-, Tages- und Abendroutine mit Ernährung, Training, Supplements und Schlaf-Hygiene – inspiriert von Bryan Johnson.

Erkenne, welche Gewohnheiten deine Werte wirklich verbessern – über Wochen und Monate.

Sanfte Hinweise für Supplements, Schlafenszeit und das nächste Blutbild.

Registriere dich kostenlos und verbinde Blutwerte, Apple Watch und deine tägliche Routine in einer App.